肛門、痔に良い食生活 禁煙、禁酒

痔瘻の原因を改めて考えました。

痔瘻の原因は主に下痢だと思っています。

子供の頃から下痢症だったので、柔らかい便が月日を重ねて膿となり痔瘻になったのでしょう。

先生から教えて頂痛く下痢の大きな原因は2つです。

（食生活）

暴飲暴食により下痢を引き起こします。

特に、脂肪が多い食事、アルコールを過剰に摂取すると、腸がうまく吸収できず、便の水分が増え下痢を引き起こしやすくなります。

（ストレス）

何らかのストレスが原因で腸が栄養を吸収する前に下痢になり排出されるというものです。
長くトイレに行けない環境になるとき、食事のすぐ後はお腹が痛くなっていまた。
「トレイに行けなくなる」というストレスから便意を催すのだと思います。

同じことを繰り返しても、また痔瘻になるだけなので、退院後は便を硬くするために、整腸剤を飲むようにしました。

退院後、すぐに約束を破りましたがお酒も傷が完治するまで禁止のようです。

タバコも入院を機に禁煙しました。

タバコを吸ったら、個人的にトレイの回数が増え、手術後の肛門によくないからです。
特にメンソール。
　

下痢につながりそうな暴飲暴食、水分の摂りすぎを控え、整腸剤薬を飲み、健康的な生活を今後も続けていきたいものです。